Süt ürünleri
731 gıda
Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.
100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.
Toma peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Tomino peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Trappist peyniri Glikemik indeks yok — 6/10 Trüf mantarlı peynir Glikemik indeks yok — 4/10 
Tuzlu tereyağı Glikemik indeks yok — 5/10 
Tybo peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 üç peynirli salata Glikemik indeks yok — 4/10 Urda peyniri Glikemik indeks yok — 7/10 Ustrzycka rulo peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Ustrzycka rulosu Glikemik indeks yok — 5/10 Valençay peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 Västerbotten peyniri Glikemik indeks yok — 5/10 White Castello peyniri Glikemik indeks yok — 4/10 
Wingstop mavi peyniri Glikemik indeks yok — 3/10 Yağsız Colby ve Monterey Jack peynir küpleri Glikemik indeks yok — 5/10 
Yağsız süt proteini izolatı Glikemik indeks yok — 7/10 yarım yağlı dilim peynir Glikemik indeks yok — 6/10 yarım yağlı peynir Glikemik indeks yok — 6/10 yarım yağlı peynir Glikemik indeks yok — 6/10 
Yoğurt mayası Glikemik indeks yok — 9/10 
yoğurt yağı Glikemik indeks yok — 4.5/10 yüksek proteinli peynir Glikemik indeks yok — 8/10 Yüksek proteinli rendelenmiş peynir %9,7 yağlı Glikemik indeks yok — 6/10 
Yumurta lokmaları Glikemik indeks yok — 6/10 yumurta tereyağı Glikemik indeks yok — 5/10 
Yumurta yıkaması Glikemik indeks yok — 7/10 
Yumurtalı dolma Glikemik indeks yok — 6/10 
Yunan beyaz peyniri Glikemik indeks yok — 5.5/10 
Zeytinyağlı az yağlı tereyağı alternatifi Glikemik indeks yok — 4/10 
Zeytinyağlı taze peynir Glikemik indeks yok — 5.5/10 
Zeytinyağlı ve deniz tuzlu tereyağı Glikemik indeks yok — 4.5/10 
