yoğurt yağı
Glikemik indeks yok4.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3 g karbonhidrat
Logi puanı 4.5/10
- normal tereyağından daha az yağ içerir
- yüksek doymuş yağ içerir
yoğurt yağı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
10 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yoğurt yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
3 g
Karbonhidrat
3 g
Protein
37 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 37 g |
| Doymuş | 22 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- normal tereyağından daha az yağ içerir
- bir miktar protein ve kalsiyum içerir
- yüksek doymuş yağ içerir
- orta düzeyde sodyum içerir
- düşük lif içerir
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yoğurt yağı glisemik indeksi nedir?
yoğurt yağı için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3 g karbonhidrat içerir.
yoğurt yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yoğurt yağı için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
yoğurt yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
