Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt
Düşük GI
100 g'da GL 5
- Düşük glisemik indeks
- Yüksek ilave şeker içeriği
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt için glisemik indeks 45 (Düşük).
14 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 İlave şeker içermemesi ve daha yüksek protein içeriği, daha iyi tokluk hissi ve dengeli kan şekeri seviyeleri sağlar.
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile - skyr100 g'da GL 1 Sıfır ilave şeker içeren çok yüksek protein oranı, yemek sonrası insülin yanıtını önemli ölçüde iyileştirir.
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 11 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 6 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 2.8 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks
- Düşük yağ içeriği
- Canlı bakteri kültürleri içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Düşük protein ve lif içeriği
- İşlenmiş meyve katkı maddelerinin varlığı
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt glisemik indeksi nedir?
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt kan şekerini nasıl etkiler?
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Activia şeftali-ananas aromalı içilebilir yoğurt'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
