şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Probiyotik içerir
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Doğal şeker içerir
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 6g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile glisemik indeksi nedir?
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile kan şekerini nasıl etkiler?
şekersiz Yunan yoğurdu taze şeftali dilimleri ile 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →