Zott şekersiz vişneli yoğurt
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Zott şekersiz vişneli yoğurt için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
20 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Zott şekersiz vişneli yoğurt, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.8 g |
| Doğal | 4.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 4.2 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük kalorili
- İlave şeker içermez
- Düşük protein içeriği
- İhmal edilebilir miktarda lif
- Tatlandırıcı/aroma verici içermesi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Zott şekersiz vişneli yoğurt glisemik indeksi nedir?
Zott şekersiz vişneli yoğurt için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Zott şekersiz vişneli yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Zott şekersiz vişneli yoğurt düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Zott şekersiz vişneli yoğurt kan şekerini nasıl etkiler?
Zott şekersiz vişneli yoğurt 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Zott şekersiz vişneli yoğurt'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
