üç peynirli salata
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 4 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- iyi bir protein kaynağı
- yüksek doymuş yağ içeriği
üç peynirli salata için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
3 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
üç peynirli salata, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
4 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
20 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 12 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- iyi bir protein kaynağı
- kalsiyum içerir
- yüksek doymuş yağ içeriği
- yüksek sodyum içeriği
- orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
üç peynirli salata glisemik indeksi nedir?
üç peynirli salata için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
üç peynirli salata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
üç peynirli salata için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
üç peynirli salata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
