Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
29 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 It has a low content of saturated fats and contains no cholesterol.
Doğal tofu - 100 g'da GL 1 Contains significantly less fat, especially saturated fat, while maintaining a high protein content.
Az yağlı ricotta peyniri - 100 g'da GL 0.4 It is less processed, has a lower fat content, and positively affects the gut microflora.
Laktozsuz Yunan Yoğurdu (süzme, az yağlı, probiyotikli)
Peynir formları
- GI yok
Peynir - GI 27 · 100 g'da GL 1 italian type
İtalyan tipi peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: micarellilow fat
Light peynir - GI 20 · 100 g'da GL 1 mushroom stuffed
Peynir Dolgulu Mantar - Queijo frescoGI 27 · 100 g'da GL 1 fresh
- yağsız beyaz peynirGI 30 · 100 g'da GL 1 skimwhite
- GI 30 · 100 g'da GL 1 high protein
Yüksek proteinli peynir - +70 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Yağ | 26 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Laktozsuz
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Lif içermez
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir glisemik indeksi nedir?
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Peynir formları arasında, İtalyan tipi peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yüksek proteinli laktozsuz sarı peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
