Süt yağı
Glikemik indeks yok2/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.1 g karbonhidrat
Logi puanı 2/10
- Yağda çözünen vitaminlerin (A, D, E, K) kaynağı
- Doymuş yağ oranı çok yüksek
Süt yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
30 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Süt yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
748
Kalori
0.1 g
Karbonhidrat
0.5 g
Protein
82 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 748 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.1 g |
| Doğal | 0.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 82 g |
| Doymuş | 51 g |
| Doymamış | 31 g |
| Sodyum | 11 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Yağda çözünen vitaminlerin (A, D, E, K) kaynağı
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Doymuş yağ oranı çok yüksek
- İhmal edilebilir düzeyde protein ve lif
- Yüksek kalori yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Süt yağı glisemik indeksi nedir?
Süt yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.1 g).
Süt yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Süt yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Süt yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
