Taze peynir
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- İyi bir protein kaynağı
- Doymuş yağ oranı yüksek
Taze peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
250
Kalori
2 g
Karbonhidrat
16 g
Protein
20 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 13 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Doymuş yağ oranı yüksek
- Sodyum oranı yüksek
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze peynir glisemik indeksi nedir?
Taze peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Taze peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Taze peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
