Taze peynir
Glikemik indeks yok6.5/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6.5/10
- Daha düşük sodyum seçeneği mevcut
- Orta düzeyde doymuş yağ
Taze peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
21 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 fincan | 112 g |
Besin Değerleri (100g başına)
190
Kalori
2 g
Karbonhidrat
14 g
Protein
14 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 190 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
60%
Orta
Bu puan neden?
- Daha düşük sodyum seçeneği mevcut
- İyi protein kaynağı
- Kalsiyum içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Bir miktar sodyum içerir
- Düşük lif
Alerjenler
İçerir: süt
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze peynir glisemik indeksi nedir?
Taze peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Taze peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Taze peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
