Toz keçi peyniri
Düşük GI
100 g'da GL 0.7
- Protein açısından zengin
- Yüksek sodyum içeriği
Toz keçi peyniri için glisemik indeks 10 (Düşük).
14 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Toz keçi peyniri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 40 g |
| Doymuş | 27 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein açısından zengin
- Kalsiyum kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
- Doymuş yağ oranı yüksek
- Orta derecede işlenmiş gıda
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toz keçi peyniri glisemik indeksi nedir?
Toz keçi peyniri için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.7.
Toz keçi peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toz keçi peyniri düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Toz keçi peyniri kan şekerini nasıl etkiler?
Toz keçi peyniri 100g başına 0.7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Toz keçi peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
