kabuklular içermeyen gıdalar

10.983 gıda

Kabuklu deniz ürünleri içermeyen gıdalar: karides, ıstakoz, yengeç, kerevit yok. Balık ve yumuşakçalar ayrı alerjen gruplarıdır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Kabak çekirdekli brie — 6/10 Kabanos — 3/10 Kabartıcı — 2/10 Kabartma tozu (ev yapımı, sodyum azaltılmış) — 2/10 Kabartma tozu yerine karbonat ve sirke — 6/10 kabuksuz midye — 8/10 Kačkavalj peyniri — 5/10 Kadarka kırmızı şarap — 4.5/10 Kafein — 6/10 Kafeinsiz kahve — 9.5/10 Kafeinsiz kahve çekirdekleri — 7/10 Kafeinsiz kırmızı rooibos çayı ve şekersiz macadamia fındığı sütü — 9/10 kahvaltılık köfte — 3/10 Kahve aroması — 4/10 Kahve ekstresi — 8.5/10 Kahve konsantresi — 7/10 Kahve tozu — 6/10 kahveli içecek — 8/10 Kajmak peyniri — 4/10 Kakao yağı — 5/10 Kala namak — 2/10 Kalamar — 8/10 Kalamar halkaları — 7/10 kalamar ve mürekkep balığı — 8/10 kalkan balığı — 9/10 Kalkan fileto — 9/10 Kalsiyum — 6/10 Kalsiyum (eklenmiş) — 5/10 Kalsiyum disodyum EDTA — 1/10 Kalsiyum fosfat — 5/10 Kalsiyum karbonat — 4/10 Kalsiyum karbonat — 5/10 Kalsiyum kaseinat — 6/10 Kalsiyum klorür — 3/10 Kalsiyum laktat — 6/10 Kalsiyum propiyonat — 4/10 Kalsiyum silikat — 1/10 Kalsiyum sitrat — 3/10 Kalsiyum sülfat — 8/10 kalsiyum takviyesi — 2/10 kamembert — 5/10 kamembert peyniri — 5/10 Kamış sirkesi — 7/10 Kanada pastırması — 6/10 Kanatlı yağı — 3/10 kanguru eti — 9/10 kanlı midye — 9/10 Kanola lesitini — 4/10 Kanola proteini — 7/10 Kanola yağı — 4/10 Kanola yağı ile karıştırılmış tereyağı — 3/10 Kapikola — 3/10 Kapsüllenmiş laktik asit — 7.5/10 Kapsüllenmiş sitrik asit — 1/10 kapsüller — 2/10 Kara salyangoz — 9/10 Karabiber — 9/10 Karabiber ve sarımsaklı baharat karışımı — 9/10 Karabiberli peynir — 5/10 Karaciğer — 6/10 Karaciğer püresi — 4.5/10 Karaciğer sosisi — 3/10 Karamel rengi — 1/10 Karamel renklendirici — 1/10 Karanfil — 8/10 Karbonara sosu — 4/10 karbonat — 2/10 Karbonat — 5/10 Karbonat ve limon suyu — 2/10 Karbondioksit — 5/10 Karışık balık — 9/10 Karışık deniz ürünleri — 9/10 Karışık Et — 7/10 Karışık Et (Tavuk, Domuz, Ördek) — 7.5/10 Karışık soğuk et tabağı — 2/10 Karışık sürülebilir — 4/10 Karmin — 1/10 Karnauba mumu — 2/10 Karnauba mumu içeren hindistan cevizi yağı — 3/10 Karnıyarık otu kabuğu — 9/10 Karnıyarık otu kabuğu suyla karışımı — 10/10 Karoten boyası — 8.5/10 Karrageenan — 3/10 Kaşar peyniri — 5/10 Kaşar peyniri — 6/10 Kaşar peyniri — 4/10 Kassler — 4/10 Katı haşlanmış yumurta — 8/10 Katı haşlanmış yumurta — 8/10 Kavrulmuş arpa çayı — 10/10 Kavrulmuş baharat karışımı — 6/10 Kavrulmuş baharat karışımı (kimyon ve kişniş) — 8/10 Kavrulmuş fındık yağı — 6/10 Kavrulmuş hindi — 9/10 Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı — 7.5/10 Kavrulmuş karahindiba kökü bitkisel içeceği — 6/10 Kavrulmuş kenevir tohumu içi — 8/10 Kavrulmuş susam ve keten tohumu karışımı — 8/10 Kavrulmuş susam yağı — 6/10 Kavurma et suyu — 6.5/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.