Kavrulmuş kenevir tohumu içi
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Bitkisel protein açısından yüksek
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
Kavrulmuş kenevir tohumu içi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
kenevir tohumu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavrulmuş kenevir tohumu içi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 32 g |
| Yağ | 48 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 43.5 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitkisel protein açısından yüksek
- Doymamış yağlar (omega-3 ve omega-6) açısından zengin
- Lif ve mikro besinler içerir
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
- Bazı tohumlara kıyasla düşük toplam lif içeriği
- Önemli bir A veya C vitamini kaynağı değildir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş kenevir tohumu içi glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş kenevir tohumu içi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
Kavrulmuş kenevir tohumu içi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş kenevir tohumu içi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 8 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Kavrulmuş kenevir tohumu içi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
