Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- ✓ Protein ve mineraller bakımından zengin
- ✓ İyi lif içeriği
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 25g |
| Yağ | 47g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 38g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Kavrulmuş kabak ve ay çekirdeği karışımı 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →