Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 2.7
- Doymamış yağlar açısından zengin
- Yüksek kalori yoğunluğu
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı için glisemik indeks 15, sade Karışık kuruyemişler (15) ile aynıdır.
5 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Karışık kuruyemişler formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 620 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 55 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 45 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doymamış yağlar açısından zengin
- İyi bir protein ve lif kaynağı
- Düşük glisemik etki
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı glisemik indeksi nedir?
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.7.
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Karışık kuruyemişler formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Karışık kuruyemişler formları arasında, Karışık kuruyemişler en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
