Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Doymamış yağlar açısından zengin
- ✓ İyi bir protein ve lif kaynağı
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 620 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 17g |
| Yağ | 55g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 45g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı glisemik indeksi nedir?
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Tuzsuz, hafif baharatlı badem, ceviz ve kaju karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →