Şekersiz karışık kuruyemiş
Düşük GI
100 g'da GL 2.4
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek toplam yağ ve kalori
Şekersiz karışık kuruyemiş için glisemik indeks 15, sade Karışık kuruyemişler (15) ile aynıdır.
8 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Karışık kuruyemişler formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekersiz karışık kuruyemiş, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 620 kcal |
| Karbonhidratlar | 16 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 55 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 45 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek protein ve doymamış yağlar
- İlave şeker yok
- Yüksek toplam yağ ve kalori
- Orta düzeyde doymuş yağ
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz karışık kuruyemiş glisemik indeksi nedir?
Şekersiz karışık kuruyemiş için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.4.
Şekersiz karışık kuruyemiş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz karışık kuruyemiş düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Karışık kuruyemişler formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Karışık kuruyemişler formları arasında, Karışık kuruyemişler en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Şekersiz karışık kuruyemiş'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
