Çeşitli Tohumlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çeşitli Tohumlar glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Çeşitli Tohumlar glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çeşitli Tohumlar kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Bitkisel protein açısından zengin
- ✓ Düşük şeker içeriği
- ✗ Yüksek kalorili içerik
- ✗ Göreceli olarak yüksek doymuş yağ içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 550 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12g |
| Çözünür | 3.6g |
| Çözünmez | 8.4g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 44g |
| Doymuş | 5g |
| Doymamış | 37g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çeşitli Tohumlar glisemik indeksi nedir?
Çeşitli Tohumlar glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Çeşitli Tohumlar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çeşitli Tohumlar düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çeşitli Tohumlar kan şekerini nasıl etkiler?
Çeşitli Tohumlar 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →