Kavrulmuş susam yağı
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Düşük işlenme derecesi
- Yüksek kalori yoğunluğu
Kavrulmuş susam yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Susam yağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavrulmuş susam yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
884
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 884 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 86 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük işlenme derecesi
- Kan şekeri seviyeleri üzerinde etkisi yoktur
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Temel mikro besinler ve lif eksikliği
- Potansiyel olarak inflamasyon yapıcı yağ profili (omega-6)
Alerjenler
İçerir: susam
Kavrulmuş susam yağı içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Kavrulmuş susam yağı glisemik indeksi nedir?
Kavrulmuş susam yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kavrulmuş susam yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavrulmuş susam yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Kavrulmuş susam yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
