Susam yağı
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Yüksek kalori yoğunluğu
Susam yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
17 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Susam yağı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Susam yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
884
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 884 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 86 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
50%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek doymamış yağ içeriği
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek kalori yoğunluğu
- Lif veya protein içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Susam yağı glisemik indeksi nedir?
Susam yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Susam yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Susam yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Susam yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
