Kaşar peyniri
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Kaşar peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
21 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kaşar peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
2 g
Karbonhidrat
25 g
Protein
27 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 27 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İyi bir kalsiyum kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kaşar peyniri glisemik indeksi nedir?
Kaşar peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Kaşar peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kaşar peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Kaşar peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
