Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği
Düşük GI
100 g'da GL 1.5
- Probiyotik içerir
- Doymuş yağ içerir
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği için glisemik indeks 30 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 5.2 g |
| Yağ | 5.2 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 3.2 g |
| Sodyum | 45 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Probiyotik içerir
- Sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir
- Düşük glisemik yük
- Doymuş yağ içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği glisemik indeksi nedir?
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.5.
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği 100g başına 1.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Çiğ kenevir tohumlu fermente süt içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
