Körözött peynir sürülebilir
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Yüksek doymuş yağ
Körözött peynir sürülebilir için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
1 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Körözött peynir sürülebilir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük ve indeks
- Orta protein içeriği
- İlave şeker yok
- Yüksek doymuş yağ
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Körözött peynir sürülebilir glisemik indeksi nedir?
Körözött peynir sürülebilir için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Körözött peynir sürülebilir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Körözött peynir sürülebilir düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Körözött peynir sürülebilir kan şekerini nasıl etkiler?
Körözött peynir sürülebilir 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Körözött peynir sürülebilir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
