Naneli labne
Düşük GI
100 g'da GL 1
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Naneli labne için glisemik indeks 15, sade Labne peyniri (20) değerinden düşüktür.
16 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Labne peyniri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Naneli labne, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 7.5 g |
| Yağ | 7.5 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Düşük glisemik yük
- Probiyotik içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Naneli labne glisemik indeksi nedir?
Naneli labne için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Naneli labne insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Naneli labne düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Labne peyniri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Naneli labne, bu veritabanındaki tüm Labne peyniri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Naneli labne'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
