Karabiber
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 64 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek lif içeriği
- Hassas mideleri tahriş edebilir
Karabiber için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 64 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karabiber, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
255
Kalori
64 g
Karbonhidrat
10.9 g
Protein
3.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 255 kcal |
| Karbonhidratlar | 64 g |
| Şekerler (toplam) | 0.6 g |
| Doğal | 0.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 25.3 g |
| Çözünür | 8 g |
| Çözünmez | 17.3 g |
| Protein | 10.9 g |
| Yağ | 3.3 g |
| Doymuş | 1.4 g |
| Doymamış | 1.9 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Antioksidanlar açısından zengin
- Düşük glisemik etki
- Hassas mideleri tahriş edebilir
- Bazıları için potansiyel alerjen
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karabiber glisemik indeksi nedir?
Karabiber için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 64 g karbonhidrat içerir.
Karabiber insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karabiber için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 64 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Karabiber'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
