tavuklu kış kabağı çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
tavuklu kış kabağı çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük).
4 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavuklu kış kabağı çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek su içeriği
- Yağsız protein kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavuklu kış kabağı çorbası glisemik indeksi nedir?
tavuklu kış kabağı çorbası için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
tavuklu kış kabağı çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavuklu kış kabağı çorbası düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
tavuklu kış kabağı çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
tavuklu kış kabağı çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tavuklu kış kabağı çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
