Živila brez sezam
10.549 živil
Živila brez sezama: brez tahinija, sezamovega olja ali semen. Sezam je pogosto skrita sestavina v kruhu, humusu in prelivih. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
okus kave Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Okus manga Brez glikemičnega indeksa — 3/10 okus masla Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
okus ruma Brez glikemičnega indeksa — 2.5/10 Okus tune Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
Old bay začimba Brez glikemičnega indeksa — 3/10 olive z inčuni Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
olivni preliv Brez glikemičnega indeksa — 5/10 olivno olje v pršilu Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
olja poprove mete Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Oljčno olje Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Olje Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
olje iz tropin Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
olje kameline Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Olje Kujawski z rožmarinom Brez glikemičnega indeksa — 5/10 olje v pršilu Brez glikemičnega indeksa — 2/10 olje vitamina D3 Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
olje za cvrtje Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
olje žafranike Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
oljna jetra trske Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
oljni ekstrakt s sečuanskega popra (lahek, več začimb, manj olja) Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
oljno olje pšeničnih kalčkov Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Omaka Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
omaka au jus Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Omaka iz masla iz sončničnih semen, čilija in kisa Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
omaka iz rdečega vina Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
omaka iz stepene smetane Brez glikemičnega indeksa — 3/10 omaka s smetano in šunko Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Omake limone in kapre Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Omega 3 dodatek Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
Omega 3, 6, 9 maščobne kisline (tablete) Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
omleta iz beljakov Brez glikemičnega indeksa — 8/10 omleta s klobaso Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči Brez glikemičnega indeksa — 8/10 omleta s šunko Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 omleta s šunko, sirom in čebulo Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Omleta s svežo špinačo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Omleta z mlekom Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 omleta z nadevom Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Oolong čaj Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
opečen sir Brez glikemičnega indeksa — 3.5/10 
opečeni halloumi sir Brez glikemičnega indeksa — 5/10 orada Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
orada Brez glikemičnega indeksa — 9.5/10 Orada Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
oreh-bazilikin pesto (manj soli, oljčno olje) Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
orehovo olje Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
oreščkov maslo Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Oreščkova sol Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Organska prepeličja jajca Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Organski vanilijev prah Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Orjaška gof Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Oscypek sir Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
oslič Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
Osnova za aromo Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
Ossobuco Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Ouzo Brez glikemičnega indeksa — 1/10 
Ovčji sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Ovsena vlakna Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pacifiška saury Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 Pacifiške sardine Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 
paket brezkaloričnega sladila Brez glikemičnega indeksa — 6/10 palamida Brez glikemičnega indeksa — 8.8/10 
palčka iz mozzarelle z nizko vsebnostjo maščob Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
palmin maščoba Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
palmino olje Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
panceta Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Panela sir Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
pangazijev file Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
panirana piščančja prsa Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
paprika maslo Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Paprikina barva Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Paragvajski sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Parjene sardine Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Parjeni file trske Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Parma pršut Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
Parmezan sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
Parmezan sir, z zmanjšano vsebnostjo maščob Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 Parmezanov preliv Brez glikemičnega indeksa — 4/10 parmezanova kremna omaka Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Parna sveža gavun Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pasta iz inčunov Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
pasta iz kozic Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Pasta iz sveže korenine kurkume s hladno stiskanim deviškim kokosovim oljem Brez glikemičnega indeksa — 7/10 pašteta country style Brez glikemičnega indeksa — 3/10 pašteta iz gosjih jeter s tartufi Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Pašteta iz ocvirkov Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
pašteta iz svinjske jeter Brez glikemičnega indeksa — 3/10 Pašteta s paradižnikom Brez glikemičnega indeksa — 3/10 pašteta v konzervi Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
pastrami Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
patagonski zobec Brez glikemičnega indeksa — 9.5/10 
pečen camembert Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Pečen file tilapije Brez glikemičnega indeksa — 6/10 pečen kunec Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 pečen morski jezik Brez glikemičnega indeksa — 9/10 pečen parmezan Brez glikemičnega indeksa — 4/10 pečen piščančji del (stegno s karlico) Brez glikemičnega indeksa — 8/10 pečen piščančji krača Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 pečen piščančji krak Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
