Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Kakovosten vir beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✓ Vsebuje koristne maščobe
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Vsebuje prehranski holesterol
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 13g |
| Nasičene | 5.5g |
| Nenasičene | 6.5g |
| Natrij | 260mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči?
Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči vpliva na krvni sladkor?
Omleta s pašnimi jajci, kozjim sirom in svežimi zelišči ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →