Parmezan sir
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Izjemno visoka vsebnost natrija
Parmezan sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 173431 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Parmezan sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Parmezan sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 5 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
431
Kalorije
4.1 g
Ogljikovi hidrati
38 g
Beljakovine
29 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 431 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9 g |
| Naravni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 38 g |
| Maščobe | 29 g |
| Nasičene | 18.9 g |
| Nenasičene | 9.1 g |
| Natrij | 1529 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Zanemarljiva vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorja
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Visoka koncentracija nasičenih maščob
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Parmezan sir?
Glikemični indeks za Parmezan sir še ni izmerjen. Vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Parmezan sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Parmezan sir ni izmerjen. Ker vsebuje 4.1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Parmezan sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
