Oscypek sir
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
Oscypek sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 9. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Oscypek sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
330
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
22 g
Beljakovine
26 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 26 g |
| Nasičene | 17 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- brez dodanih sladkorjev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Oscypek sir?
Glikemični indeks za Oscypek sir še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Oscypek sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Oscypek sir ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Oscypek sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
