Panela sir
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
Panela sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ponuja podobno teksturo z veliko manj nasičenimi maščobami in brez holesterola, zato je bolj zdrava za srce.
Trakci ekstra trdega tofuja - Ekološka skuta z nizko vsebnostjo natrijaGL 1 na 100 g Ponuja večjo gostoto beljakovin na kalorijo z znatno nižjo vsebnostjo natrija.
- GL 1 na 100 g Vsebuje koristne probiotike in vlaknine, ki izboljšujejo zdravje črevesja in uravnavanje glikemije.
Tempeh
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Panela sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
145
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
15 g
Beljakovine
8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 145 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Panela sir?
Glikemični indeks za Panela sir še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Panela sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Panela sir ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Panela sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
