Omleta z mlekom
Brez glikemičnega indeksa7.5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7.5/10
- nizka glikemična obremenitev
- zmerne nasičene maščobe
Omleta z mlekom še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Omleta z mlekom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
150
Kalorije
1.5 g
Ogljikovi hidrati
10.5 g
Beljakovine
11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 10.5 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 160 mg |
Stopnja predelave
55%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost beljakovin
- minimalno predelana
- zmerne nasičene maščobe
- brez vlaknin
- vsebuje mlečne izdelke (potencialno vnetje)
Alergeni
Vsebuje: mlekojajca
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Omleta z mlekom?
Glikemični indeks za Omleta z mlekom še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Omleta z mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Omleta z mlekom ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Omleta z mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
