Ovsena vlakna
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
90 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Močno predelana
Ovsena vlakna še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 90 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ovsena vlakna je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
90 g
Ogljikovi hidrati
3 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 90 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 88 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- Brez dodanih sladkorjev
- Močno predelana
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vsebnost mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ovsena vlakna?
Glikemični indeks za Ovsena vlakna še ni izmerjen. Vsebuje 90 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Ovsena vlakna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Ovsena vlakna ni izmerjen. Ker vsebuje 90 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Ovsena vlakna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
