Omleta s svežo špinačo
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje holesterol
Omleta s svežo špinačo še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Omleta s svežo špinačo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 8.5 g |
| Maščobe | 7.5 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 5.3 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogata z vitamini in minerali
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje holesterol
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Omleta s svežo špinačo?
Glikemični indeks za Omleta s svežo špinačo še ni izmerjen. Vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Omleta s svežo špinačo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Omleta s svežo špinačo ni izmerjen. Ker vsebuje 2.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Omleta s svežo špinačo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
