Alimente fără lapte

8.956 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Ton la conservă — 7/10 ton la conservă cu chili — 6/10 Tortilla din albuș de ou — 8/10 Tri-tip steak — 8/10 Tripolifosfat de sodiu — 1/10 trufe albe — 10/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Ulei — 3/10 Ulei — 5/10 Ulei aromatizat — 3/10 Ulei CBD — 6/10 ulei Crisco — 3/10 Ulei de alge — 7/10 Ulei de alune prăjite — 6/10 Ulei de arahide — 5/10 Ulei de bergamotă — 4/10 ulei de busuioc — 6/10 Ulei de camelina — 6/10 Ulei de chili — 4/10 Ulei de cocos — 3/10 Ulei de cocos cu ceară de carnauba — 3/10 Ulei de cocos lichid — 3/10 ulei de cocos nerafinat — 3/10 Ulei de cocos nerafinat — 4/10 Ulei de eucalipt — 2/10 Ulei de ficat de cod — 6/10 Ulei de floarea-soarelui — 4/10 Ulei de gătit — 5/10 Ulei de in — 8/10 Ulei de lămâie — 4/10 Ulei de lime — 3/10 ulei de macadamia — 6/10 Ulei de măsline — 8/10 Ulei de măsline extravirgin infuzat cu chili și usturoi — 6/10 ulei de măsline extravirgin infuzat cu esență naturală de lămâie și ierburi uscate — 7/10 Ulei de măsline picant — 6/10 Ulei de măsline presat la rece — 8/10 Ulei de mentă — 3/10 Ulei de mentă diluat în apă — 10/10 Ulei de migdale — 6/10 Ulei de muștar — 5/10 Ulei de nucă — 7/10 Ulei de palmier — 3/10 Ulei de pește — 6/10 ulei de plante aromatice — 4/10 Ulei de portocale — 2/10 Ulei de porumb — 2/10 Ulei de rapiță — 4/10 ulei de sardină — 5/10 ulei de shea — 3/10 Ulei de șofrănel — 4/10 Ulei de soia — 3/10 Ulei de susan — 5/10 Ulei de susan — 6/10 Ulei de susan prăjit — 6/10 Ulei de tescovină — 3/10 Ulei de trufe — 6/10 ulei de vitamina D3 — 6/10 ulei de wasabi — 2/10 Ulei din germeni de grâu — 3/10 Ulei din sâmburi de struguri — 4/10 ulei din semințe de dovleac — 7/10 Ulei din tărâțe de orez — 4/10 Ulei esențial alimentar — 3/10 Ulei esențial de rozmarin (grad alimentar) — 3/10 Ulei esențial natural de mango — 2/10 Ulei infuzat cu piper Szechuan (ușor, mai multe condimente, mai puțin ulei) — 4/10 Ulei Kujawski cu rozmarin — 5/10 Ulei MCT — 4/10 Ulei MCT infuzat cu păstaie de vanilie — 7/10 Ulei mineral alb — 1/10 Ulei neutru — 4/10 Ulei și coajă naturală de citrice — 6/10 Ulei vegetal — 2/10 Ulei vegetal — 3/10 Uleiuri esențiale (naturale, grad alimentar) — 2/10 Umăr de porc — 6/10 Umplutură de curcan și dovlecel — 8.5/10 Umplutură din carne de porc — 4.5/10 Unt de cacao — 5/10 Unt de cocos — 7/10 Unt de nuci — 8/10 Unt ușor — 3/10 Unt vegan — 3/10 Unt vegetal — 2/10 Unt vegetal — 4/10 Unt vegetal cu omega-3 — 3/10 untură — 2/10 Untură — 4/10 Untură — 2/10 untură de porc — 2/10 Untură de vită topită — 2/10 Untură hidrogenată — 1/10 Ureche de porc — 6/10 Urechi de porc — 5/10 Usturoi confiat — 6/10 Usturoi în ulei de măsline — 7/10 Vanilină — 1/10 Ventricina picantă — 3/10 verbină — 10/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.