Ulei de cocos
Fără indice glicemic3/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 3/10
- Nu conține carbohidrați sau zaharuri
- Extrem de bogat în grăsimi saturate
Ulei de cocos nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171412 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ulei de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ulei de cocos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 linguriță | 5 g |
| 1 lingură | 14 g |
| 1 cană | 218 g |
Valori nutriționale (per 100g)
862
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
100 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 862 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 100 g |
| Saturate | 87 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 1 mg |
Grad de procesare
50%
Moderat
De ce acest scor?
- Nu conține carbohidrați sau zaharuri
- Stabil pentru gătirea la temperaturi înalte
- Extrem de bogat în grăsimi saturate
- Nu conține fibre sau proteine
- Conținut scăzut de micronutrienți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ulei de cocos?
Ulei de cocos nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Ulei de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ulei de cocos nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ulei de cocos în aplicația Logi, cu porția ta.
