Ulei de măsline presat la rece
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Bogat în grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă
- Extrem de dens caloric
Ulei de măsline presat la rece nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173573 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Ulei de măsline presat la rece
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ulei de măsline presat la rece este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 linguriță | 5 g |
| 1 lingură | 14 g |
| 1 cană | 218 g |
Valori nutriționale (per 100g)
884
Calorii
0 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
100 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 884 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 100 g |
| Saturate | 14 g |
| Nesaturate | 86 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
30%
Minimal
De ce acest scor?
- Bogat în grăsimi mononesaturate sănătoase pentru inimă
- Impact zero asupra glicemiei/insulinei
- Extrem de dens caloric
- Sărac în micronutrienți esențiali
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Ulei de măsline presat la rece
-
Chifteluțe aurii de cartof dulce cu făină de migdale și murături fermentate 27 min · 14 ingrediente · mediu -
Ardei shishito copți rapid cu aioli afumat cu usturoi 10 min · 9 ingrediente · ușor -
Supă de pui cu orez de conopidă, cu indice glicemic scăzut 32 min · 10 ingrediente · ușor -
Pui cu susan în sos lipicios și indice glicemic scăzut 35 min · 12 ingrediente · mediu
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ulei de măsline presat la rece?
Ulei de măsline presat la rece nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Ulei de măsline presat la rece bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ulei de măsline presat la rece nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Ulei de măsline presat la rece în aplicația Logi, cu porția ta.
