Alimente fără ouă

10.183 alimente

Alimente fără ouă ca ingredient. Maioneza, majoritatea produselor de patiserie și multe tipuri de paste sunt excluse. Rămân alimentele integrale și preparatele fără ouă. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Înveliș din fibră vegetală comestibilă — 7/10 Iod — 7/10 Isopure Clear pudră proteică fructe de pădure — 5/10 Izolat de protein din soia — 6/10 izolat de protein din zer de lapte cu lecitina de floarea-soarelui — 7/10 Izolat proteic din lapte degresat — 7/10 Izolat proteic din zer — 7/10 Jeleu de pește — 8/10 Jeleu de pui — 7.5/10 jeleu de supă de curcan — 8/10 Jerky de curcan slab — 8/10 Jerky de pui — 5/10 Jerky piept de curcan slab (sodiu redus, fără zahăr adăugat) — 8/10 Jumări — 3/10 jus de vită — 5/10 Jus de vită de casă (din sucuri naturale, fără sare adăugată) — 8/10 Kabanos de porc — 3/10 Kala namak — 2/10 kassler afumat — 4/10 Kebab (vită sau miel) — 7/10 Kebab de pui — 8/10 Kebab de vită — 7/10 Kebab de vițel — 7/10 Kipper — 7/10 Knackwurst — 3/10 Kofola — 2/10 Kofola fără zahăr — 3/10 Kombu dashi — 10/10 Kombu dashi — 9/10 Krill — 9/10 L-carnitin — 5/10 L-glutamină — 8/10 Lab — 8/10 Lactat de calciu — 6/10 Lactat de potasiu — 2/10 Lactat de sodiu — 2/10 lactoneză cu ciuperci și usturoi — 4/10 lăcustă — 8/10 Langustină — 9/10 lapte de caju neîndulcit — 8/10 lapte de cânepă — 8/10 Lapte de cânepă (fără zahăr) — 8/10 Lapte de migdale — 7/10 Lapte vegetal neîndulcit (migdale sau soia), îmbogățit cu vitamina D și calciu — 8/10 Lecitină de floarea-soarelui — 5/10 Lecitină de rapiță — 4/10 Lecitină de soia — 3/10 Leșie — 1/10 Leșie — 2/10 leucin — 8/10 lichid pentru gătire la abur — 8/10 lichior — 1/10 lichior de plante — 1/10 Licopen — 10/10 Limandă (cu piele și os) — 9/10 Limbă de mare în ulei — 6/10 Limba de vită — 6/10 Limbă de vită — 6/10 Limonadă dietetică Sunjoy — 7/10 Limonadă fără zahăr — 8/10 Lyoner de pui — 3/10 Macrou — 9/10 Macrou — 8/10 Macrou — 7/10 macrou afumat — 8/10 Macrou congelat — 9/10 Macrou copt — 9/10 Macrou de Atlantic — 9/10 Macrou fiert — 8.5/10 macrou gătit — 8.5/10 Macrou în apă de izvor — 8/10 Macrou la grătar — 9/10 Macrou nesărat — 8/10 macrou prăjit — 8/10 Măghiran — 8/10 Maghiran uscat — 8/10 Magneziu elementar — 5/10 Maioneză vegană — 3/10 Malat de citrulină — 3/10 malat de magneziu — 6/10 Margarina — 3/10 Margarina (unt vegetal) — 3/10 Margarina de înaltă calitate fără grăsimi trans — 4/10 Margarina fără grăsimi trans — 3/10 Margarina pe bază de plante (fără grăsimi trans) — 4/10 Margarină tartinabilă — 2/10 Margarină vegetală — 2/10 Margarina vegetală fără grăsimi trans — 3/10 Margarina vegetală nehidrogenată — 3/10 marida — 9/10 Marinadă cu oțet de mere — 9/10 Marinadă cu oțet și eritritol — 6/10 Măruntaie — 7/10 Măruntaie de porc — 7/10 Măruntaie de pui — 7/10 mascarpone — 4/10 Mascarpone fără lactoză — 4/10 măsline cu anșoa — 5/10 măsline uscate — 5/10 Mastichă de Chios — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.