Măruntaie
Fără indice glicemic7/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Indice glicemic/încărcare foarte scăzută
- Fără conținut de fibre
Măruntaie nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 28 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Măruntaie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
140
Calorii
2.5 g
Carbohidrați
20 g
Proteine
5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 1.8 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Indice glicemic/încărcare foarte scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Nivel scăzut de procesare
- Fără conținut de fibre
- Relativ bogat în grăsimi saturate
- Poate fi bogat în colesterol
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Măruntaie?
Indicele glicemic al Măruntaie nu a fost încă măsurat. Conține 2.5 g carbohidrați la 100 g.
Este Măruntaie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Măruntaie nu este măsurat. Cu 2.5 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Măruntaie în aplicația Logi, cu porția ta.
