măsline uscate
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Conținut ridicat de grăsimi nesaturate
- Conținut foarte ridicat de sodiu
măsline uscate nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 18 g carbohidrați la 100 g.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Măsline
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Măsline - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g almond stuffed
Măsline cu migdale - măsline HalkidikiGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g halkidiki
- Măsline întregiGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low sodium
- măsline la conservăGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g canned
- măsline murateGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pickled
- GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g black
Măsline negre - +2 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
măsline uscate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubile | 4 g |
| Insolubile | 8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 4.2 g |
| Nesaturate | 27.8 g |
| Sodiu | 3200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de grăsimi nesaturate
- Bogate în fibre
- Conțin antioxidanți
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al măsline uscate?
Indicele glicemic al măsline uscate nu a fost încă măsurat. Conține 18 g carbohidrați la 100 g.
Este măsline uscate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al măsline uscate nu este măsurat. Cu 18 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Măsline are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Măsline din această bază de date, Măsline are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică măsline uscate în aplicația Logi, cu porția ta.
