Alimentos sem leite
8959 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Natamicina Sem índice glicémico — 2/10 
Neve fresca Sem índice glicémico — 2/10 
Niacina Sem índice glicémico — 3/10 
Niacinamida Sem índice glicémico — 7/10 
Nitrato de creatina Sem índice glicémico — 2/10 
Nitrito de sódio Sem índice glicémico — 1/10 nori de salmão Sem índice glicémico — 8.5/10 Noz de pili Sem índice glicémico — 8/10 ombro e cachaço de borrego com osso Sem índice glicémico — 7/10 
Ômega-3 DHA de origem vegetal Sem índice glicémico — 7/10 Omeleta com espinafres frescos Sem índice glicémico — 8/10 omeleta com salsicha Sem índice glicémico — 4/10 omeleta de malagueta Sem índice glicémico — 7/10 
omelete de clara de ovo Sem índice glicémico — 8/10 
Orégãos secos Sem índice glicémico — 9/10 Orelha de porco Sem índice glicémico — 5/10 Orelha de porco Sem índice glicémico — 6/10 
Ossobuco Sem índice glicémico — 6/10 
ossos de frango Sem índice glicémico — 7/10 
ossos de vitela Sem índice glicémico — 7/10 ostra de peru Sem índice glicémico — 9/10 
ostras Sem índice glicémico — 8/10 
Ostras cozidas Sem índice glicémico — 8/10 ostras cruas Sem índice glicémico — 9/10 Ostras fumadas Sem índice glicémico — 7/10 Ouzo Sem índice glicémico — 1/10 ovas de arenque Sem índice glicémico — 8/10 Ovas de escamudo Sem índice glicémico — 6/10 
ovas de peixe Sem índice glicémico — 8/10 
ovas de peixe-voador Sem índice glicémico — 7/10 
ovas de salmão Sem índice glicémico — 8/10 ovas de salmão keta Sem índice glicémico — 7/10 Ovas de tainha Sem índice glicémico — 5/10 
ovas vermelhas Sem índice glicémico — 7/10 
Ovo Sem índice glicémico — 8/10 ovo ajitsuke Sem índice glicémico — 5/10 ovo centenário Sem índice glicémico — 4/10 
Ovo cozido Sem índice glicémico — 8/10 Ovo cozido Sem índice glicémico — 8/10 
Ovo cozido com maionese Sem índice glicémico — 7/10 ovo cozido em chá Sem índice glicémico — 7/10 ovo cozido salgado Sem índice glicémico — 4/10 ovo de galinha Sem índice glicémico — 8/10 
Ovo de pato Sem índice glicémico — 7/10 
Ovo em conserva Sem índice glicémico — 5.5/10 
Ovo frito Sem índice glicémico — 7/10 ovo recheado Sem índice glicémico — 5/10 
Ovo recheado Sem índice glicémico — 6/10 
Ovos cozidos Sem índice glicémico — 8/10 
ovos de codorniz Sem índice glicémico — 8/10 Ovos de codorniz biológicos Sem índice glicémico — 8/10 
Ovos de pato fritos Sem índice glicémico — 7/10 ovos mexidos com cebola e salsicha Sem índice glicémico — 5/10 
Ovos mexidos com fiambre Sem índice glicémico — 6/10 Ovos mexidos com salmão fumado Sem índice glicémico — 7/10 
Óleo Sem índice glicémico — 3/10 
Óleo Sem índice glicémico — 5/10 
óleo Crisco Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de algas Sem índice glicémico — 7/10 
óleo de amêndoa Sem índice glicémico — 6/10 
Óleo de amendoim Sem índice glicémico — 5/10 Óleo de avelã torrada Sem índice glicémico — 6/10 
Óleo de bagaço Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de bergamota Sem índice glicémico — 4/10 
óleo de camelina Sem índice glicémico — 6/10 
óleo de canola Sem índice glicémico — 4/10 
Óleo de cártamo Sem índice glicémico — 4/10 Óleo de CBD Sem índice glicémico — 6/10 
Óleo de coco Sem índice glicémico — 3/10 
Óleo de coco com cera de carnaúba Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de coco líquido Sem índice glicémico — 3/10 Óleo de coco não refinado Sem índice glicémico — 3/10 
Óleo de coco não refinado Sem índice glicémico — 4/10 
Óleo de cozinha Sem índice glicémico — 5/10 óleo de ervas Sem índice glicémico — 4/10 
óleo de eucalipto Sem índice glicémico — 2/10 Óleo de farelo de arroz Sem índice glicémico — 4/10 
Óleo de fígado de bacalhau Sem índice glicémico — 6/10 
óleo de germe de trigo Sem índice glicémico — 3/10 
Óleo de girassol Sem índice glicémico — 4/10 Óleo de grainha de uva Sem índice glicémico — 4/10 
óleo de hortelã-pimenta Sem índice glicémico — 3/10 Óleo de hortelã-pimenta diluído em água Sem índice glicémico — 10/10 
Óleo de Karité Sem índice glicémico — 3/10 Óleo de laranja Sem índice glicémico — 2/10 
óleo de lima Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de limão Sem índice glicémico — 4/10 
Óleo de linhaça Sem índice glicémico — 8/10 óleo de macadâmia Sem índice glicémico — 6/10 
Óleo de malagueta Sem índice glicémico — 4/10 
óleo de manjericão Sem índice glicémico — 6/10 
óleo de milho Sem índice glicémico — 2/10 
Óleo de mostarda Sem índice glicémico — 5/10 
óleo de noz Sem índice glicémico — 7/10 
Óleo de palma Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de peixe Sem índice glicémico — 6/10 óleo de sardinha Sem índice glicémico — 5/10 
óleo de sementes de abóbora Sem índice glicémico — 7/10 
óleo de sésamo Sem índice glicémico — 5/10 óleo de sésamo Sem índice glicémico — 6/10 
