Alimentos sem leite
8959 alimentos
Alimentos sem leite ou ingrediente derivado do leite listado: sem queijo, manteiga, iogurte, natas ou soro de leite. A lista inclui alimentos de origem vegetal, carne, peixe, ovos e alternativas sem lacticínios. Produtos embalados podem conter vestígios — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
óleo de sésamo torrado Sem índice glicémico — 6/10 
Óleo de soja Sem índice glicémico — 3/10 
óleo de trufa Sem índice glicémico — 6/10 
Óleo de vitamina D3 Sem índice glicémico — 6/10 óleo de wasabi Sem índice glicémico — 2/10 Óleo e raspa de citrinos naturais Sem índice glicémico — 6/10 Óleo essencial de alecrim (grau alimentar) Sem índice glicémico — 3/10 Óleo essencial de grau alimentar Sem índice glicémico — 3/10 Óleo essencial natural de manga Sem índice glicémico — 2/10 
Óleo infusionado com pimenta de Sichuan (leve, mais especiarias, menos óleo) Sem índice glicémico — 4/10 Óleo Kujawski com alecrim Sem índice glicémico — 5/10 
Óleo MCT Sem índice glicémico — 4/10 Óleo MCT infundido com baunilha Sem índice glicémico — 7/10 Óleo mineral branco Sem índice glicémico — 1/10 Óleo neutro Sem índice glicémico — 4/10 Óleo temperado Sem índice glicémico — 3/10 Óleo vegetal Sem índice glicémico — 2/10 
Óleo vegetal Sem índice glicémico — 3/10 Óleos essenciais (naturais, de qualidade alimentar) Sem índice glicémico — 2/10 Óxido nitroso Sem índice glicémico — 1/10 
Pá de vaca Sem índice glicémico — 6.5/10 
pacote de adoçante zero calorias Sem índice glicémico — 6/10 
paio de vaca Sem índice glicémico — 3/10 
paleta de porco Sem índice glicémico — 6/10 
Palito de carne Sem índice glicémico — 3/10 paloco assado Sem índice glicémico — 9/10 pampo Sem índice glicémico — 9/10 
pancetta Sem índice glicémico — 3/10 
pancetta de vaca Sem índice glicémico — 3/10 Panqueca de ovo Sem índice glicémico — 6/10 
Pão de frango Sem índice glicémico — 4/10 papada de porco ibérico Sem índice glicémico — 3/10 paprica fumada em pó Sem índice glicémico — 7/10 pargo Sem índice glicémico — 9/10 pargo Sem índice glicémico — 9/10 
Pargo Sem índice glicémico — 9/10 
Pargo vermelho Sem índice glicémico — 9/10 pasta de anchova Sem índice glicémico — 4/10 
Pasta de bacalhau salgado Sem índice glicémico — 8/10 Pasta de banha, alho e alecrim Sem índice glicémico — 2/10 Pasta de baunilha Sem índice glicémico — 8/10 pasta de camarão Sem índice glicémico — 3/10 
pasta de camarão Sem índice glicémico — 4/10 pasta de camarão fermentado Sem índice glicémico — 3/10 pasta de carne Sem índice glicémico — 3/10 
pasta de cavala Sem índice glicémico — 6.5/10 pasta de chouriço Sem índice glicémico — 2/10 
Pasta de ovo Sem índice glicémico — 6/10 Pasta de raiz de curcuma fresca com óleo de coco virgem prensado a frio Sem índice glicémico — 7/10 pasta de truta Sem índice glicémico — 6/10 
Pasta mista para barrar Sem índice glicémico — 4/10 
Pasta vegetal com ômega-3 Sem índice glicémico — 3/10 
Pastilhas de ervas adoçadas com estévia Sem índice glicémico — 6/10 
Pastrami Sem índice glicémico — 4/10 
patas de rã Sem índice glicémico — 9/10 paté à camponesa Sem índice glicémico — 3/10 Paté com tomate Sem índice glicémico — 3/10 
paté de fígado Sem índice glicémico — 4.5/10 
paté de fígado de porco Sem índice glicémico — 3/10 paté de foie gras com trufa Sem índice glicémico — 3/10 
paté de porco Sem índice glicémico — 3.5/10 Paté de torresmos Sem índice glicémico — 3/10 patê em lata Sem índice glicémico — 3/10 paté fumado Sem índice glicémico — 3/10 paté rústico Sem índice glicémico — 3/10 
pato assado Sem índice glicémico — 5/10 pato cozido Sem índice glicémico — 7/10 pato frito Sem índice glicémico — 5/10 
pé de frango Sem índice glicémico — 5/10 
Pé de vaca Sem índice glicémico — 5/10 pedaço de frango Sem índice glicémico — 8.5/10 Pedaços de carne Sem índice glicémico — 8.5/10 
pedaços de peixe Sem índice glicémico — 9/10 Pedaços de pele de frango crocante Sem índice glicémico — 3/10 
Peito de frango biológico enlatado Sem índice glicémico — 8.5/10 Peito de frango biológico magro grelhado com ervas frescas Sem índice glicémico — 9/10 
peito de frango cozido sem pele Sem índice glicémico — 8/10 
Peito de frango cru Sem índice glicémico — 8/10 peito de frango enrolado em bacon Sem índice glicémico — 5/10 peito de frango fumado Sem índice glicémico — 6/10 
Peito de frango grelhado Sem índice glicémico — 8/10 
peito de frango grelhado com fatias frescas de abacate Sem índice glicémico — 8/10 
peito de frango grelhado magro Sem índice glicémico — 8.5/10 
Peito de frango grelhado sem pele Sem índice glicémico — 8/10 
peito de frango panado Sem índice glicémico — 8/10 
peito de frango picado cozinhado Sem índice glicémico — 8.5/10 
Peito de pato Sem índice glicémico — 7/10 peito de pato frito Sem índice glicémico — 7/10 peito de pato seco Sem índice glicémico — 4/10 
Peito de peru Sem índice glicémico — 9/10 Peito de peru cozinhado com cogumelos e ervas aromáticas Sem índice glicémico — 9/10 
Peito de peru cru Sem índice glicémico — 9/10 
Peito de peru fatiado com puré de abacate Sem índice glicémico — 7.5/10 
Peito de peru fresco assado, fatiado, não processado ou curado Sem índice glicémico — 7/10 Peito de peru fumado Sem índice glicémico — 8/10 
peito de peru magro (sem nitratos/nitritos adicionados, baixo teor de sódio, baixo teor de gordura) Sem índice glicémico — 6/10 
peito de vaca Sem índice glicémico — 7/10 
Peito de vaca fumado Sem índice glicémico — 5/10 peito de vitela Sem índice glicémico — 8/10 peixe a vapor Sem índice glicémico — 9/10 
