óleo de sésamo
Sem índice glicémico6/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- elevado teor de gorduras insaturadas
- elevada densidade calórica
óleo de sésamo não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 17/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de óleo de sésamo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
óleo de sésamo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
884
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
0 g
Proteína
100 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 884 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 100 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 86 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
50%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- elevado teor de gorduras insaturadas
- sem hidratos de carbono ou açúcares
- elevada densidade calórica
- sem fibra ou proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de óleo de sésamo?
óleo de sésamo não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
óleo de sésamo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
óleo de sésamo não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte óleo de sésamo na aplicação Logi, com a sua porção.
