Mięso

1109 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Kurczak z rożna 7.5/10 Kurczak zagrodowy 8.5/10 Kurczakowa Lyoner 3/10 Landjäger 3/10 Łagodna kiełbaska salami 4/10 Łopatka jagnięca z kością 7/10 Łopatka wieprzowa 6/10 Łój wołowy smażony 2/10 Majonez z kurczakiem 6/10 Marynowane mięso 6.5/10 Medaliony wieprzowe 8/10 Medaliony z piersi indyka grillowane 9/10 Mettwurst 3/10 Mettwurst cebulowa 3/10 mielona cielęcina 7/10 Mielona dziczyzna 8/10 Mielona indyk 8/10 mielona łopatka wołowa 7/10 Mielona mięso łosia 9/10 Mielona pierś z kurczaka 9/10 Mielona wołowina 80% chudej 5/10 Mielone mięso 6/10 Mielone mięso ze strusia 9/10 Mielonka wieprzowa w puszce o obniżonej zawartości sodu 3/10 Mielony indyk 8.5/10 Mieszane mięso 7/10 Mieszane mięso 7.5/10 mieszanka mięsa mielonego 6/10 Mięso 6/10 mięso bizona 9/10 Mięso czerwone o znacznie obniżonej zawartości tłuszczu (chude czerwone mięso) 7/10 Mięso drobiowe 8.5/10 Mięso gołębie 9/10 Mięso gotowane 7/10 Mięso gyros 4/10 Mięso indycze oddzielone mechanicznie 3/10 Mięso kebab 3/10 Mięso konserwowe 2/10 Mięso kornetowe 3/10 Mięso kozie 8/10 Mięso mielone (wołowo-wieprzowe) 6/10 Mięso mielone wieprzowe 5/10 mięso mielone z jagnięciny 6/10 Mięso mielone z jagnięciny 6/10 mięso mielone z kurczaka 8/10 mięso mielone z kurczaka 8/10 mięso peklowane 3/10 Mięso wielbłąda 9/10 Mięso wieloryba 8/10 mięso z indyka 9/10 Mięso z indyka 2% tłuszczu 8/10 Mięso z kaczki 5/10 Mięso z kangura 9/10 Mięso z kebaba 4/10 Mięso z królika 8/10 Mięso z kurczaka 8/10 mięso ze skrzydełek kurczaka 8/10 Młody indyk 9.5/10 Mortadela 2/10 Mortadela drobiowa 3/10 Mortadela z pistacjami 3/10 mostek cielęcy 8/10 mostek wołowy 7/10 Mózg cielęcy 6.5/10 Mus z kaczki 3/10 Naturalna osłonka do kiełbasy 6/10 Naturalna osłonka wieprzowa o niższej zawartości sodu 5/10 Naturalne osłonki wędliniarskie 6/10 Niesolony bulion kostny 9/10 Odżywka białkowa wołowa 6/10 Ogon 6/10 Ogon 5/10 Ogon wołowy 6/10 Ossobuco 6/10 Ostra ventricina 3/10 Ostry smarowidło 2/10 Ozory w galarecie 6/10 paluszek z indyka 5/10 pałka z kurczaka 8/10 Pancetta 3/10 Papryka salami 3/10 Parówka 3/10 Parówka 2/10 Parówka 2/10 Parówka 3/10 Parówka 3/10 Parówka Nathan's (długość bułki) 2/10 Parówka wieprzowa 3/10 Parówki 3.5/10 Parówki 3/10 Parówki gotowane 3.5/10 Parówki Pikok 3/10 Parówki z serem 3/10 Paski boczku 3/10 Paski mortadeli 3/10 Paski steka 8/10 paski szynki 4/10 Paski szynki wędzonej 4/10 paski wieprzowe 8/10 Paski z kurczaka w panierce z mielonego siemienia lnianego i przypraw 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.