Kurczak do fajity
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Kurczak do fajity nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zawiera białko roślinne, brak cholesterolu i minimalną ilość sodu, co korzystnie wpływa na insulinooporność.
Pieczony twardy tofu z ziołami i przyprawami - ŁG 6 na 100 g Oferują wysoką zawartość błonnika i białka roślinnego, wspierając stabilny poziom cukru we krwi i redukując spożycie przetworzonego mięsa.
Białko roślinne z soczewicy
Formy Kurczak
- brak IG
Kurczak - GI 5 · ŁG 0.1 na 100 g almond flour crusted
Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu - Kurczak marynowany po tajskuGI 10 · ŁG 0.3 na 100 g marinated
- Pierś z kurczaka smażona z papryką i imbiremGI 25 · ŁG 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Pierś z kurczaka z wolnego wybiegu, duszony jarmuż, plastry awokadoGI 10 · ŁG 1 na 100 g pastured
- GI 20 · ŁG 2 na 100 g lemongrilled
Cytryna z grilla - Kurczak po węgierskuGI 40 · ŁG 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kurczak do fajity to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 135 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość węglowodanów
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt mięsny
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kurczak do fajity?
Indeks glikemiczny produktu Kurczak do fajity nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Kurczak do fajity jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Kurczak do fajity nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Kurczak ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kurczak w tej bazie, Pierś z kurczaka w mące migdałowej i pieczona lub smażona na powietrzu ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Kurczak do fajity w aplikacji Logi, z własną porcją.
