Marynowane mięso
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu
Marynowane mięso nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 2 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mięso
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Marynowane mięso to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze z olejów użytych do marynaty
- Umiarkowana zawartość sodu
- Może zawierać dodatek cukrów w marynacie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Marynowane mięso?
Indeks glikemiczny produktu Marynowane mięso nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 2 g węglowodanów na 100 g.
Czy Marynowane mięso jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Marynowane mięso nie jest oznaczony. Przy 2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Mięso ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mięso w tej bazie, Kotlet mielony ma najniższy ładunek glikemiczny (10 na 100 g).
Sprawdź Marynowane mięso w aplikacji Logi, z własną porcją.
