Gotowane mięso
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Białko o wysokiej wartości biologicznej
- Brak niezbędnych mikroskładników odżywczych
Gotowane mięso nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 9 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Mięso
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gotowane mięso to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 27 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Białko o wysokiej wartości biologicznej
- Zerowy indeks glikemiczny
- Brak niezbędnych mikroskładników odżywczych
- Potencjalna zawartość prozapalnych tłuszczów nasyconych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gotowane mięso?
Gotowane mięso nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Gotowane mięso jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gotowane mięso nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Mięso ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mięso w tej bazie, Kotlet mielony ma najniższy ładunek glikemiczny (10 na 100 g).
Sprawdź Gotowane mięso w aplikacji Logi, z własną porcją.
