Mortadela
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Mortadela nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 1 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mortadela
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mortadela to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 2 slices | 56 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 311 kcal |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13.5 g |
| Tłuszcze | 28.5 g |
| Nasycone | 10.5 g |
| Nienasycone | 16.5 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka
- Zawiera pewną ilość tłuszczów nienasyconych
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Produkt mięsny wysokoprzetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Mortadela
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mortadela?
Mortadela nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.5 g na 100 g).
Czy Mortadela jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mortadela nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Mortadela ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Mortadela w tej bazie, wegańska mortadela ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Mortadela w aplikacji Logi, z własną porcją.
