Młody indyk
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
- Bardzo wysokiej zawartości białka
- Brak błonnika
Młody indyk nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zaktualizowano 3 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Pierś z indyka
- brak IG
Pierś z indyka - GI 25 · ŁG 1 na 100 g vegetable stew
Gulasz z indyka i warzyw - GI 5 · ŁG 1 na 100 g avocadolettuce wrap
Pierś z indyka i awokado zawinięte w liście sałaty - brak IG birria
Biryja z chudym mielonym indykiem - brak IG skewer
Chude mięso z indyka na szaszłyku, przyprawione ziołami - brak IG aspicwith vegetables
Galareta z chudego mięsa indyka i warzyw, niska zawartość soli - brak IG boiled
Indyk gotowany - +8 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Młody indyk to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 135 kcal |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 29 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 55 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysokiej zawartości białka
- Praktycznie brak węglowodanów lub cukrów
- Minimalnie przetworzony
- Brak błonnika
- Niskie nasycone tłuszcze
- Brak mikroskładników odżywczych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Młody indyk?
Młody indyk nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0 g na 100 g).
Czy Młody indyk jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Młody indyk nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Która forma Pierś z indyka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pierś z indyka w tej bazie, Gulasz z indyka i warzyw ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Młody indyk w aplikacji Logi, z własną porcją.
