Nabiał

859 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Halloumi 4/10 Izolat białek mleka odtłuszczonego 7/10 Izolat białka serwatkowego 7/10 Izolat białka serwatkowego z lecytyną słonecznikową 7/10 jaja płynne 6/10 jajecznica 7/10 Jajka faszerowane 6/10 Jajka smażone na wolnym ogniu na oliwie z oliwek extra virgin 8/10 Jajka w kawałkach 6/10 Jajka w szklance 8/10 Jajka z serem 6/10 Jajko faszerowane 6/10 Kajmak 4/10 Kawałek sera 4.5/10 Kazeina sodowa 4/10 Kazeinian wapnia 6/10 Kiełbaska jajeczna 4/10 Koncentrat białka serwatkowego 6/10 Koncentrat białka serwatkowego od krów karmionych trawą 6/10 Kostki mozzarelli w panierce z kruszonych migdałów lub orzechów włoskich, smażone na patelni 6.5/10 Kostki sera ementaler 6/10 Kozi ser 5/10 Kozi ser 6/10 Kozi serek miękki (o obniżonej zawartości soli) 6.5/10 Krąg sera 5/10 kulka mozzarelli 6/10 Kulki serowe 4/10 Kultury bakterii kwasu mlekowego 9/10 Kultury bakterii starterowych 8/10 Margaryna z oliwą z oliwek o obniżonej zawartości tłuszczu 4/10 Masło 2/10 Masło 5/10 Masło irlandzkie 4/10 masło jajeczne 5/10 Masło jogurtowe 4.5/10 Masło klarowane 4/10 Masło kozie 3/10 Masło Lurpak 3/10 Masło o smaku awokado 4/10 Masło paprykowe 3/10 Masło skoncentrowane 3/10 Masło solone 5/10 Masło śmietankowe 4/10 Masło w proszku 2/10 Masło z dodatkiem oleju rzepakowego 3/10 Masło z oliwą z oliwek i solą morską 4.5/10 Masło ziołowe 4/10 Masło ziołowe z czosnkiem 3/10 Mieszanka do fondue serowego 3/10 Mieszanka serów 5/10 Mieszanka tłuszczowa z masłem 4/10 Morbier 4/10 Mozzarella 6/10 Mozzarella 6/10 Mozzarella 6/10 Mozzarella light 7/10 Mozzarella light 7/10 Mozzarella lightowa 6/10 Mozzarella proteinowa 7/10 Mozzarella z mleka bawolego 7/10 Niepasteryzowany ser kozi 6/10 Nowojorski bardzo ostry biały cheddar 5/10 Obazda 3/10 Odtłuszczony ser Colby i Monterey Jack w kostkach 5/10 Omlet jajeczny 7/10 Omlet naturalny 7/10 Omlet z jajek z chowu pastwiskowego, koziego sera i świeżych ziół 8/10 Omlet z mlekiem 7.5/10 Omlet z serem 7/10 Oscypek 5/10 palone masło 2/10 Paluszki serowe 6/10 paluszki z mozzarelli 6/10 Parmezan 5/10 Parmezan ser 6/10 Parmigiano Reggiano 6/10 Pasta mleczna 3.5/10 Pasta serowa Hochland 4/10 Pasta serowa z pimento 3/10 Pecorino 5/10 Pecorino Romano 4/10 Pełnotłusty ser krowi 5/10 pełnotłusty serek śmietankowy 4/10 Penicillium camemberti 5/10 Pieczona frittata 7/10 Pieczony camembert 6/10 pieczony parmezan 4/10 Pieczony ser 4/10 Pieczony ser halloumi 5/10 Plaster sera cheddar ostry 6/10 Plasterek sera 7/10 Podpuszczka mikrobiologiczna 6/10 Produkt seropodobny 3/10 Queso blanco 6/10 Queso curado 5/10 Rolada ustrzycka 5/10 Rolada ustrzycka 5/10 Roquefort 4/10 roztopione masło 2/10 Saint moret 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.