Ser cheddar
Brak indeksu glikemicznego6/10
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
1.3 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Ser cheddar nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 1.3 g węglowodanów na 100 g.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #328637 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ser cheddar
- brak IG espressolavender
Cheddar z lawendowo-espresso skórką - Dojrzewający ser cheddar z surowego mlekabrak IG aged
- brak IG whitenew york
Nowojorski bardzo ostry biały cheddar - brak IG low fat40 percent
Ser Cheddar 40% niskotłuszczowy - brak IG extra mature
Ser cheddar dojrzewający - brak IG vermont
Ser cheddar z Vermontu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser cheddar to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 łyżka | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kubek | 113 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
403
Kalorie
1.3 g
Węglowodany
24.9 g
Białko
33.1 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 403 kcal |
| Węglowodany | 1.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 24.9 g |
| Tłuszcze | 33.1 g |
| Nasycone | 19 g |
| Nienasycone | 14.1 g |
| Sód | 621 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło wysokiej jakości białka
- Znikomy wpływ na poziom węglowodanów
- Minimalny stopień przetworzenia
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoki poziom sodu
- Wysoka gęstość kaloryczna
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy ze składnikiem: Ser cheddar
-
Fajitas z kurczakiem o niskim indeksie glikemicznym z tortillami z pełnego ziarna 23 min · 12 składników · średni -
Jajka chmurki o niskim indeksie glikemicznym z wariacjami bogatymi w białko 15 min · 11 składników · średni -
Zapiekanka pasterska z ziemniakami Carisma o niskim IG 80 min · 18 składników · średni -
Roladki z szynki i sera 3 min · 2 składników · łatwy -
Oliwki z kostkami sera o niskim indeksie glikemicznym 2 min · 2 składników · łatwy -
Pierś z kurczaka zapiekana z dodatkami jak na pizzy – niskoglikemiczna 50 min · 12 składników · średni -
Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i chedarem o niskim indeksie glikemicznym 60 min · 10 składników · łatwy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser cheddar?
Indeks glikemiczny produktu Ser cheddar nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 1.3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Ser cheddar jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Ser cheddar nie jest oznaczony. Przy 1.3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Sprawdź Ser cheddar w aplikacji Logi, z własną porcją.
